Marche nordique pour moi ! (par Zamoy)

Catherine Goux      (19/09/2016 - 10:22:25)     
Mieux vaut quatre pattes, donc ! Il parait que c'est très sportif comme marche.

UnRegard      (19/09/2016 - 17:44:26)     
Puisses-tu me dire ce qu'est la marche nordique ? :-)

Icila      (19/09/2016 - 20:07:23)     
Un genre de ski de fond sans skis pour répondre à UnRegard.
Il faut que je m'en achète pour l'équilibre et la respiration.
Mine de rien nous avons croisé un peloton de marcheurs nordiques : très impressionnant par le bruit et la vitesse. Pas eu le temps de dégainer pour prendre une photo.

virevolte      (19/09/2016 - 20:22:49)     
Moi, je ne fais pas vraiment de la marche nordique mais mes bâtons de marche me permettent de marcher très loin et longtemps sans trop souffrir de mes genoux, depuis que je connais ça , je ne les quitte plus !

Cassy      (23/09/2016 - 11:43:46)     
Ils sont chouettes tes bâtons, est-ce que ce sont les mêmes que les bâtons de rando?

grain de sel      (23/09/2016 - 12:08:41)     
je plussois le commentaires de virevolte ;-)

Victorserge      (24/09/2016 - 06:56:04)     
Bravo pour la coordination. Moi qui ai du mal à marcher et mâcher un chewing gum en même temps...

Noufloca      (24/09/2016 - 12:12:21)     
Je confirme, ça aide beaucoup à marcher, plus vite et mieux. D'ailleurs, il fait beau aujourd'hui, peut-être que...

Zamoy      (26/09/2016 - 08:54:01)     
En effet, comme l'a dit Icila c'est un peu du ski de fond sans ski !

Non, ce ne sont pas les mêmes bâtons que ceux de rando, car c'est en effet un peu plus rapide comme marche. A faire plutôt à plat ou en terrain peu escarpé, contrairement à la rando qui est plus "tout-terrain"

En ce qui concerne la coordination, c'est le balancier naturel des bras qui est utilisé, donc ça vient vraiment tout seul ;-)